Календарь овуляции

Для того чтобы зачать ребенка необходима положительная среда. Это не всегда так просто, как кажется на первый взгляд. С помощью календаря овуляции, можно определить наиболее фертильные дни женщины. Его вам может составить акушер гинеколог на основе ваших данных, и вы уже сможете определить те дни, когда у вас наиболее велики шансы для зачатия.

Исследователи утверждают, что для зачатия малыша, вам надо заниматься сексом один раз в день, во время таких дней. Самыми эффективными днями считаются 5 и 6 день после начала овуляции.

 Вы можете спокойно обратиться за помощью к акушеру-гинекологу или в клинику, и они с удовольствием составят для вас ваш индивидуальный календарь.

Обратите внимание, что такой календарь не используется в цели предотвращения беременности.

Определение дня овуляции

Самый удачный день для зачатия – две недели от первого дня следующих месячных. У многих, такой день считается днем овуляции. Но следует помнить, что так случается не у всех. День овуляции можно высчитать и путем измерения базальной температуры. Сразу после этого дня, температура может увеличиться до 0,4 градусов.

Если вы запланировали беременность, то вам следует за 2-3 месяца до предполагаемого срока, воздерживаться от приема алкоголя, от курения. Это касается не только будущей мамы, но и будущего отца.

На протяжении 2-3 месяцев рекомендуется принимать витамины, особенно фолиевую кислоту и витамин Е.

Для мужчин, рекомендуется носить белье, которое на нем свободно сидит, во избежание «перегрева» Старайтесь не принимать горячий душ или ванную.

 Самая лучшая поза для зачатия – как у животных. Такая поза способна повысить шансы зачатия на 30-40%.

Для того, чтобы мужская сперма созрела, следует включать в свой рацион черную икру, мясо, рыбу, шпинат и орехи.

Перед тем днем, рекомендуется воздерживаться от секса на 4-5 дня, в целях накопления спермы. Но не более чем 5 дней, потому как сперма уже состарится и значительно снизится ее способность к оплодотворению.

Перед тем как начать половой акт, рекомендуется для женщин процедура спринцевания раствором соды. После такой процедуры изменится кислотность влагалища, и подвижность сперматозоидов продлится.

Если целью вашего полового акта имеется зачатие ребенка, то женщина не должна доходить до оргазма, потому как во время оргазма шейка матки имеет свойство приподниматься, а это затруднит путь сперматозоидам.

После семяизвержения прекратить фрикции, во избежание выплескивания спермы из влагалища. Женщина в это время должна принять позу «березки», или подложить под ягодицы подушку, для предотвращения вытекания спермы.

Следующие три дня ведите спокойный образ жизни, не волнуйтесь, потому как маточные трубы будут неправильно сокращаться, и сперматозоид может не попасть в пункт предназначения.

Если у вас большое желание забеременеть, то отгоняйте от себя негативные мысли и полностью исключайте стрессовые ситуации. Сохраняйте оптимизм.

Пробуйте все методы, которые вам кажутся самыми логичными. Но лучше всего – обследуйтесь вместе со своим партнером, для того чтобы выяснить, что же все-таки мешает вам забеременеть.

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments